выставка
Косметическая выставка Cosmo-Expo
Мы работаем 24 часа, 365 дней в году
 
 

Залы выставки

косметологическое оборудование
профессиональная косметика
средства для волос
маникюр-педикюр
другие

Деловые программы

Не клади плохо, не вводи вора во грех!

Твой голос в индустрии красоты

Как открыть салон красоты

Однодневный семинар
Большой курс
Дистанционный курс

Для действующих салонов красоты

Дистанционный курс развития и продвижения
Дистанционный курс для администраторов

Справочник

Косметические фирмы по алфавиту
Купоны на скидку
Как стать участникам выставки
Союз поставщиков красивого бизнеса
Эксперты выставки
Партнеры
Вестник Cosmo-Expo.ru
Статьи разные

Календарь хитовых услуг салона красоты

Январский хит сезона
Февральский хит сезона
Мартовский хит сезона
Апрельский хит сезона
Майский хит сезона
Июньский хит сезона
Июльский хит сезона
Августовский хит сезона
Сентябрьский хит сезона
Октябрьский хит сезона
Ноябрьский хит сезона
Декабрьский хит сезона

Экскурсия по выставке

СПА оборудование
Лазерные косметологические аппараты
Лечебная косметика
Все для педикюра
Средства по уходу за волосами
Мир массажа
Профессиональная косметика
Аппараты для прессотерапии
RF косметологические аппараты
Мезотерапия
Оборудование для парикмахерских

Всегда быть в курсе

Как узнавать о самых важных новинках, не выезжая на международные конференции и не отслеживая каждый день новости с сайтов ведущих косметических брендов? Ответ знают участники выставки Cosmo Expo, они знают, где публиковать свою информацию и анонсы образовательных мероприятий.
Подробнее ...

Фельденкрайс

Назад

Программа Фельденкрайс входит в понятие "мягкий фитнес" (Soft Fitness) - это легкие гимнастические упражнения, выполняемые в медленном темпе. Рекомендуется пожилым и людям с плохой физической подготовкой, после перенесенных заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, а также для тех, кто страдает ожирением и избыточным весом.

В основе метода, созданного израильским физиком, физиологом, спортсменом, имеющим черный пояс по дзю-до - Moshe Feldenkrais (1904-1984 гг.) в течение 25-летней практической работы - самопознание собственного тела через движение. Характерная техника этого метода - колебательные движения в суставах.

Занятия могут быть групповыми и индивидуальными. Вы ложитесь на пол, затем выполняете одно из упражнений (всего их насчитывается около 300) по указанию инструктора, делая от 20 до 30 повторов. Сначала упражнения выполняются медленно и мягко, затем темп немного ускоряется и снова замедляется. Постепенно разнообразие движений увеличивается, они становятся плавными и требуют меньших усилий. Все движения физиологичны, т.е. являются естественными, комфортными для тела, не вызывают большого напряжения при повторах. Согласно теории Фельденкрайса, вырабатывающийся навык к более эффективным движениям усваивается двигательной частью коры головного мозга, расширяются возможности и привычные границы нейромышечной системы, в результате чего улучшается манера держаться и двигаться, уменьшается чувство тревоги, страха, снимается эмоциональное и мышечное напряжение. В занятия также включены упражнения, предназначенные для уменьшения усилий, затрачиваемых на совершение отдельных движений, и освобождение мышц для полезной работы.

Метод Фельденкрайс - это прекрасная расслабляющая техника, она снимает напряжение, восстанавливает естественную грацию и свободу движений, углубляет дыхание.

Регулярные тренировки улучшают координацию движений, повышают гибкость суставов и позвоночника, являются отличной профилактикой заболеваний костей, в том числе остеопороза, позволяют избавиться от болей в суставах, скованности движений. Вы приобретаете легкую походку и красивую осанку.

Все перечисленные достоинства упражнений по методу Фельденкрайс, делают их популярными в спортивных залах СПА-центров.

Противопоказания: инфекционные заболевания, тяжелые болезни внутренних органов и опорно-двигательного аппарата.

Назад





Курсы обучения:

Школа Ботулинотерапии. 1-я ступень
19 сентября 2018, Москва
для косметологов

ОТКРЫТЫЙ УРОК: Презентация нового курса - Визаж для косметолога
19 сентября 2018, Москва
для косметологов

ОНЛАЙН-КУРС. Мультикислотные пептидные пилинги с механизмом двойной дермомодуляции
19 сентября 2018, Москва
для косметологов

Техники объёмного ремоделирования препаратами гаммы Teosyal
19 сентября 2018, Москва
для косметологов

Косметологическое оборудование. Дермотония. Двухдневный курс обучения
19 сентября 2018, Москва
для косметологов

Meso Bellamine (NovaCutis, USA) - яркий представитель действенной аминокислотной заместительной терапии
19 сентября 2018, Москва
для косметологов

Контурная пластика. Объемное моделирование лица по зонам: периорбитальная и скуловая, височная и подчелюстная область лица, нос, кисти рук
19 сентября 2018, Москва
для косметологов

Микроигольчатая редермализация тела
19 сентября 2018, Воронеж
для косметологов

Документооборот с пациентом: как оформлять услуги в клинике косметологии и салоне красоты?
19 сентября 2018, Москва
для косметологов

Прием косметолога: как обследовать и оформлять пациента в клинике косметологии
19 сентября 2018, Москва
для косметологов


Оборудование салона

оборудование для студий красоты
косметологическое оборудование
спа оборудование
оборудование парикмахерских
маникюр педикюр
солярии
мебель студий красоты
инструменты
пирсинг
тату

Профессиональная косметика

для профессионалов
лечебная
спа
декоративная
курсы салон красоты
каталог профессиональной косметики

Средства для волос

средства для волос

Как выбрать

массаж
парикмахер
студию красоты
профессиональная косметика
оборудование для студии красоты
спа салон
косметолог
солярий
маникюр
педикюр

Все для маникюра - педикюра

маникюр педикюр
материалы наращивание
курсы салон красоты
Энциклопедия

Другие товары и услуги

выставки
консалтинг
курсы для работников индустрии красоты
солярии
ароматерапия
расходные материалы
программа студии красоты
франчайзинг студии красоты
расходные материалы
инструменты
пирсинг
тату