выставка
Косметическая выставка Cosmo-Expo
Мы работаем 24 часа, 365 дней в году
 
 

Залы выставки

косметологическое оборудование
профессиональная косметика
средства для волос
маникюр-педикюр
другие

Деловые программы

Не клади плохо, не вводи вора во грех!

Твой голос в индустрии красоты

Как открыть салон красоты

Однодневный семинар
Большой курс
Дистанционный курс

Для действующих салонов красоты

Дистанционный курс развития и продвижения
Дистанционный курс для администраторов

Справочник

Косметические фирмы по алфавиту
Купоны на скидку
Как стать участникам выставки
Союз поставщиков красивого бизнеса
Эксперты выставки
Партнеры
Вестник Cosmo-Expo.ru
Статьи разные

Календарь хитовых услуг салона красоты

Январский хит сезона
Февральский хит сезона
Мартовский хит сезона
Апрельский хит сезона
Майский хит сезона
Июньский хит сезона
Июльский хит сезона
Августовский хит сезона
Сентябрьский хит сезона
Октябрьский хит сезона
Ноябрьский хит сезона
Декабрьский хит сезона

Экскурсия по выставке

СПА оборудование
Лазерные косметологические аппараты
Лечебная косметика
Все для педикюра
Средства по уходу за волосами
Мир массажа
Профессиональная косметика
Аппараты для прессотерапии
RF косметологические аппараты
Мезотерапия
Оборудование для парикмахерских

Всегда быть в курсе

Как узнавать о самых важных новинках, не выезжая на международные конференции и не отслеживая каждый день новости с сайтов ведущих косметических брендов? Ответ знают участники выставки Cosmo Expo, они знают, где публиковать свою информацию и анонсы образовательных мероприятий.
Подробнее ...

Спорт

Назад

Научно-технический прогресс дарит человеку огромное количество приспособлений, избавляющих его от любой физической нагрузки. Но есть и обратная сторона прогресса - гиподинамия - ослабление мышечной деятельности из-за ограничения двигательной активности. Прямым следствием гиподинамии является слабость мышечной ткани, нарушение обмена веществ, которое приводит к ожирению, сахарному диабету, расстройству деятельности нервной и сердечно-сосудистой системы; возрастает риск развития артериальной гипертонии, остеопороза, депрессии, снижается способность поддерживать высокую умственную и физическую работоспособность.

Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его физическое и психическое здоровье, позитивно влияет на продолжительность и качество жизни, увеличивая ее активную часть. Занятия спортом полезны не только для улучшения физической формы, они являются лучшим способом профилактики и лечения целого ряда заболеваний, в том числе болезней сердца, кровеносных сосудов, снижают уровень инсулина при сахарном диабете, контролируют массу тела. Физические нагрузки прекрасно справляются с такими явлениями как депрессия, хроническая усталость и стресс. Даже 20-30 минутные тренировки 2-3 раза в неделю значительно улучшат самочувствие, нормализуют кровяное давление, снизят риск возникновения ожирения и других сопутствующих заболеваний у людей, ведущих сидячий образ жизни.

На сегодняшний день имеется огромное количество различных видов тренировок - и групповых, и индивидуальных. Каждый может выбрать занятие по душе.

Для любителей активных физических упражнений подойдут интенсивная ходьба, степ, аэробика, шейпинг, занятия на тренажерах (беговая дорожка, велосипед) и неустойчивых платформах (bosu, core board).

Для тех, кто устал от сумасшедшего ритма жизни, подойдут стрейчинг, пилатес, йога, медитация.

Для тех, кто любит воду, подойдет обычное плавание, занятия аквааэробикой, Aqua Gym, Акваджоггингом или специальными упражнениями в бассейне Aquatonic.

Специально разработанные упражнения для беременных поддержат хорошее самочувствие и создадут оптимальные условия для развития плода, благоприятных родов, быстрого восстановления сил и прежних форм после них. Приступать к тренировкам следует после консультации с гинекологом.

Будьте внимательны, занятия физическими упражнениями у людей старших возрастных групп, или при наличии у Вас какой-либо патологии (в любом возрасте), а также если Вы давно не занимались спортом, требуют обязательной консультации врача спортивного клуба на предмет выбора тренировки, ее интенсивности, продолжительности, периодичности.

Физическая активность - это важнейшее условие нормальной жизнедеятельности человека.

Назад





Курсы обучения:

Нестандартные подходы к стандартам биоревитализации. Биостимуляция, реструктуризация, редермализация.
24 ноября 2017, Москва
для косметологов

Доктор красоты Guinot - репутация эксперта
24 ноября 2017, Москва
для косметологов

Эстетические акценты: коррекция периорбитальной зоны и средней трети лица
24 ноября 2017, Краснодар
для косметологов

Авторский курс «Применение карбокситерапии в косметологии и восстановительной медицине»
25 ноября 2017, Москва
для косметологов

BARBER TRAINING
25 ноября 2017, Москва
для парикмахеров

Лифтинг, армирование и дермореструктуризация тела рассасывающимися нитями из капролактона с насечками Dermafil Happy Lift. Ступень 1: базовый уровень обучения
27 ноября 2017, Ставрополь
для косметологов

Технологии нитевого лифтинга Dermafil Happy Lift (уровень 1)
27 ноября 2017, Нижний Новгород
для косметологов

BEAUTY PRACTICE DAYS (косметологический коучинг)
27 ноября 2017, Москва
для косметологов

Коррекция периоральной зоны препаратами стабилизированной гиалуроновой кислоты. Авторский семинар
27 ноября 2017, Волгоград
для косметологов

Мультикислотные комбинированные химические пилинги. Пилинги-биоревитализанты с механизмом двойной дермомодуляции
27 ноября 2017, Москва
для косметологов


Оборудование салона

оборудование для студий красоты
косметологическое оборудование
спа оборудование
оборудование парикмахерских
маникюр педикюр
солярии
мебель студий красоты
инструменты
пирсинг
тату

Профессиональная косметика

для профессионалов
лечебная
спа
декоративная
курсы салон красоты
каталог профессиональной косметики

Средства для волос

средства для волос

Как выбрать

массаж
парикмахер
студию красоты
профессиональная косметика
оборудование для студии красоты
спа салон
косметолог
солярий
маникюр
педикюр

Все для маникюра - педикюра

маникюр педикюр
материалы наращивание
курсы салон красоты
Энциклопедия

Другие товары и услуги

выставки
консалтинг
курсы для работников индустрии красоты
солярии
ароматерапия
расходные материалы
программа студии красоты
франчайзинг студии красоты
расходные материалы
инструменты
пирсинг
тату