выставка
Косметическая выставка Cosmo-Expo
Мы работаем 24 часа, 365 дней в году
 
 

Залы выставки

косметологическое оборудование
профессиональная косметика
средства для волос
маникюр-педикюр
другие

Деловые программы

Не клади плохо, не вводи вора во грех!

Твой голос в индустрии красоты

Как открыть салон красоты

Однодневный семинар
Большой курс
Дистанционный курс

Для действующих салонов красоты

Дистанционный курс развития и продвижения
Дистанционный курс для администраторов

Справочник

Косметические фирмы по алфавиту
Купоны на скидку
Как стать участникам выставки
Союз поставщиков красивого бизнеса
Эксперты выставки
Партнеры
Вестник Cosmo-Expo.ru
Статьи разные

Календарь хитовых услуг салона красоты

Январский хит сезона
Февральский хит сезона
Мартовский хит сезона
Апрельский хит сезона
Майский хит сезона
Июньский хит сезона
Июльский хит сезона
Августовский хит сезона
Сентябрьский хит сезона
Октябрьский хит сезона
Ноябрьский хит сезона
Декабрьский хит сезона

Экскурсия по выставке

СПА оборудование
Лазерные косметологические аппараты
Лечебная косметика
Все для педикюра
Средства по уходу за волосами
Мир массажа
Профессиональная косметика
Аппараты для прессотерапии
RF косметологические аппараты
Мезотерапия
Оборудование для парикмахерских

Всегда быть в курсе

Как узнавать о самых важных новинках, не выезжая на международные конференции и не отслеживая каждый день новости с сайтов ведущих косметических брендов? Ответ знают участники выставки Cosmo Expo, они знают, где публиковать свою информацию и анонсы образовательных мероприятий.
Подробнее ...

Карате

Назад

Карате является одним из видов восточного единоборства, зародившегося в XVI веке и предназначенного для самообороны. Значение слова “карате” переводится как “искусство пустой руки”, то есть искусство рукопашного боя с использованием ударов ног и без вхождения в тесный контакт с противником.

Занятия карате укрепляют тело, развивая эластичность и силу мышц, подвижность и гибкость суставов, быстроту реакции, координацию движений, концентрацию внимания, уверенность в себе, выдержку и самодисциплину.

Увеличение затрат энергии позволяет сжигать лишние калории, что способствует снижению веса. Тренировки улучшают кровообращение, работу желудочно-кишечного тракта, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, состояние опорно-двигательного аппарата, снимают психическое перенапряжение и стресс.

В СПА-центрах занятия проводятся по специальной методике квалифицированными тренерами, что позволяет в сжатые сроки освоить начальные принципы самообороны, приемы и технику ударов. Режим тренировок строится с учетом состояния здоровья и физической подготовленности занимающегося. Существует возможность проводить занятия с персональным тренером, который разработает индивидуальную программу, проследит за достижениями, изменяя и корректируя нагрузку.

Необходимо помнить, что тренировки следует проводить не раньше чем через 2 часа после еды и как минимум через час после или за 2 часа до сна.

Противопоказании: повышенная температура тела, инфекционные и вирусные заболевания, острые и обострение хронических заболеваний, повышенное артериальное давление, серьезные сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз, беременность, критические дни, незажившие травмы опорно-двигательного аппарата, общее недомогание, тяжелые заболевания внутренних органов.

Назад





Курсы обучения:

Парикмахер (I ступень). Парикмахер-универсал
21 июля 2018, Москва
для парикмахеров

ДНК dermalogica
23 июля 2018, Санкт-Петербург
для косметологов

Бренд Guinot для успешной карьеры администратора
23 июля 2018, Москва
для администраторов

Anna Lotan PRO. Эксперт система клеточной биореконструкции
23 июля 2018, Москва
для косметологов

Современные техники маникюра
23 июля 2018, Москва
для мастеров ногтей

Перманентный макияж
23 июля 2018, Москва
для косметологов

Новые возможности применения плацентотерапии в практике врача-косметолога
23 июля 2018, Москва
для косметологов

Форум по развитию бьюти-бизнеса Салон красоты 2018
24 июля 2018, Москва
для администраторов

LOREALPROSTART в Красноярске
24 июля 2018, Красноярск
для парикмахеров

Color Workshop Тренд Nude в Челябинске
24 июля 2018, Челябинск
для парикмахеров


Оборудование салона

оборудование для студий красоты
косметологическое оборудование
спа оборудование
оборудование парикмахерских
маникюр педикюр
солярии
мебель студий красоты
инструменты
пирсинг
тату

Профессиональная косметика

для профессионалов
лечебная
спа
декоративная
курсы салон красоты
каталог профессиональной косметики

Средства для волос

средства для волос

Как выбрать

массаж
парикмахер
студию красоты
профессиональная косметика
оборудование для студии красоты
спа салон
косметолог
солярий
маникюр
педикюр

Все для маникюра - педикюра

маникюр педикюр
материалы наращивание
курсы салон красоты
Энциклопедия

Другие товары и услуги

выставки
консалтинг
курсы для работников индустрии красоты
солярии
ароматерапия
расходные материалы
программа студии красоты
франчайзинг студии красоты
расходные материалы
инструменты
пирсинг
тату