выставка
Косметическая выставка Cosmo-Expo
Мы работаем 24 часа, 365 дней в году
 
 

Залы выставки

косметологическое оборудование
профессиональная косметика
средства для волос
маникюр-педикюр
другие

Деловые программы

Не клади плохо, не вводи вора во грех!

Твой голос в индустрии красоты

Как открыть салон красоты

Однодневный семинар
Большой курс
Дистанционный курс

Для действующих салонов красоты

Дистанционный курс развития и продвижения
Дистанционный курс для администраторов

Справочник

Косметические фирмы по алфавиту
Купоны на скидку
Как стать участникам выставки
Союз поставщиков красивого бизнеса
Эксперты выставки
Партнеры
Вестник Cosmo-Expo.ru
Статьи разные

Календарь хитовых услуг салона красоты

Январский хит сезона
Февральский хит сезона
Мартовский хит сезона
Апрельский хит сезона
Майский хит сезона
Июньский хит сезона
Июльский хит сезона
Августовский хит сезона
Сентябрьский хит сезона
Октябрьский хит сезона
Ноябрьский хит сезона
Декабрьский хит сезона

Экскурсия по выставке

СПА оборудование
Лазерные косметологические аппараты
Лечебная косметика
Все для педикюра
Средства по уходу за волосами
Мир массажа
Профессиональная косметика
Аппараты для прессотерапии
RF косметологические аппараты
Мезотерапия
Оборудование для парикмахерских

Всегда быть в курсе

Как узнавать о самых важных новинках, не выезжая на международные конференции и не отслеживая каждый день новости с сайтов ведущих косметических брендов? Ответ знают участники выставки Cosmo Expo, они знают, где публиковать свою информацию и анонсы образовательных мероприятий.
Подробнее ...

Йога

Назад

Слово "йога" образовано от санскритского корня "юдж", означающего "связывать", "соединять", "скреплять", "сцеплять", а также "направлять, сосредоточивать внимание", "употреблять", "применять". Оно также означает союз или общность. Это истинное единение нашей воли с волей Божьей. Как говорит Махадев Десай в своем предисловии в книге "Гита по Ганди", "йога есть прикрепление всех сил тела, ума и души к Богу; она предполагает дисциплинирование интеллекта, ума, эмоций и воли; это уравновешенное состояние души, дающее человеку возможность спокойно взирать на жизнь во всех ее аспектах". Йога - одна из шести ортодоксальных систем индийской философии. Она была верифицирована, скоординирована и систематизирована Патанджали в его классическом труде "ЙОГА СУТРЫ", состоящем из 185 сжатых афоризмов. По представлениям индийцев, все проникнуто Верховным Вселенским Духом (Параматмой или Богом), частью которого является душа отдельного человека (дживатма). Система получила свое название, потому что учит тому, как дживатма может соединиться или вступить в общение с Параматмой и достичь таким образом освобождения.

При точном их выполнении разовьется гибкость и легкость, повысится выносливость и работоспособность, сопротивляемость к болезням, стрессоустойчивость; упражнения стимулируют гармоничное функционирование всех систем организма, позволяют обрести равновесие и гармонию между душой и телом человека. Йогой можно заниматься в любом возрасте, если нет серьезных противопоказаний.

Йогические позы - асаны (в переводе "устойчивая поза") - предназначены для того, чтобы оставаться в ней в течение некоторого времени и принципиально отличаются от европейской физкультуры. Важнейшей составляющей йоги является правильное дыхание - Pranayama, которое помогает очистить тело и разум, применяется для подготовки к медитации, обращению к подсознанию и в асанах.

Занятия йогой не только влияют на мышечно-связочный аппарат, суставы и позвоночник, но и обеспечивают оптимальное перераспределение крови в организме, непосредственно улучшают функционирование многих органов, воздействуют на эндокринные и вегетативные центры, внутренние и внешние биологические точки. Асаны заставляют Вас удерживать мышцы корпуса как единое целое, а не разрабатывать отдельные группы, они тренируют весь организм и оживляют все физиологические функции.

Существуют несколько видов йогических программ. Вы сможете выбрать для себя наиболее подходящую.

Flow Yoga - прекрасно подходит для начинающих, сочетает движения через позы хатха йоги с брюшным дыханием.

Ashtanga Yoga - это наиболее простая техника, которая сочетает дыхание с различными позами и приводящая к выработке внутреннего тепла и выделению профузного пота, который выводит токсины из мышц и органов.

Vinyasa Yoga - дыхание синхронизируется с движением в очень интенсивном темпе в сочетании с позами Sun Salutations.

Power Yoga - подход к этому виду йоги основан на фитнесе. Многое в Power Yoga взято из Ashtanga Yoga. Упор делается на упражнения, развивающие мышечную силу и гибкость. Появление Power Yoga прибавило популярности всему направлению йога. Power Yoga подойдет достаточно подготовленным людям.

Angatha Yoga - гармонизирует Ваше тело, ум и душу путем глубокой медитации, активизирует Ваши чакры, чем достигается полное мышечное расслабление.

Kamasutra Yoga – это урок, специально предназначенный для пар. Вы узнаете, как получать истинное удовольствие от секса и как преумножить Вашу любовь. Наука чувственного наслаждения вернет гармонию в Ваши отношения.

Jagadhita Yoga – для тех, кто хочет прожить долгую счастливую жизнь. Занятие пробудит Ваши мышцы ото сна и подготовит Ваше тело и разум к новому дню. Урок способствует релаксации и заряжает энергией на весь день!

Занятия йогой проводятся в теплом помещении с использованием индивидуальных ковриков. Одежда должна быть удобной, свободной, желательно из натуральной ткани. Приступать к занятиям можно не ранее чем через 2 часа после приема пищи. Подбор упражнений основывается на принципе «не навреди», т.е. все упражнения (асаны) не должны вызывать мышечных болей, спазмов, обострений.

СПА-центры включают занятия йогой в антистрессовые и оздоровительные программы, программы борьбы с курением и лишним весом. Пройдя курс занятий в отеле, Вы сможете заниматься йогой дома.

Занятия йогой противопоказаны при серьезных осложнениях и грыжах межпозвоночного диска, для беременных женщин существуют специальные программы.

Назад





Курсы обучения:

Биотатуаж бровей хной: трафаретная техника. Коррекция пленочным воском. Наращивание бровей
19 августа 2018, Москва
для косметологов

Обучение электроэпиляции
19 августа 2018, Москва
для косметологов

Лимфодренажная сепарационная массажная методика детоксикации лица и тела с миофасциальной коррекцией (2 дня)
20 августа 2018, Москва
для косметологов

Школа технологий и окрашивания
20 августа 2018, Москва
для парикмахеров

Технологии нитевого лифтинга Dermafil Happy Lift. Практический семинар
20 августа 2018, Красноярск
для косметологов

Коррекция инволютивных изменений средней и нижней третей лица. Применение сочетанных методик для получения максимального результата
20 августа 2018, Омск
для косметологов

Базовое обучение Acad?mie-лицо
20 августа 2018, Москва
для косметологов

Современные техники маникюра
20 августа 2018, Москва
для мастеров ногтей

ДНК dermalogica
20 августа 2018, Санкт-Петербург
для косметологов

Учебно-практический семинар по ботулинотерапии
20 августа 2018, Москва
для косметологов


Оборудование салона

оборудование для студий красоты
косметологическое оборудование
спа оборудование
оборудование парикмахерских
маникюр педикюр
солярии
мебель студий красоты
инструменты
пирсинг
тату

Профессиональная косметика

для профессионалов
лечебная
спа
декоративная
курсы салон красоты
каталог профессиональной косметики

Средства для волос

средства для волос

Как выбрать

массаж
парикмахер
студию красоты
профессиональная косметика
оборудование для студии красоты
спа салон
косметолог
солярий
маникюр
педикюр

Все для маникюра - педикюра

маникюр педикюр
материалы наращивание
курсы салон красоты
Энциклопедия

Другие товары и услуги

выставки
консалтинг
курсы для работников индустрии красоты
солярии
ароматерапия
расходные материалы
программа студии красоты
франчайзинг студии красоты
расходные материалы
инструменты
пирсинг
тату